name='msvalidate.01'/>meta content='86CBA2551749946D47FD1199BD470D32' name='msvalidate.01'/> Autoestima Por El Piso

Hola!!! Bienvenido

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, un espacio creado por Diana Gamboa para quienes alguna vez se han sentido insuficientes, rotos, invisibles o cansados de fingir que todo está bien. Este blog nace desde la verdad, desde las heridas que muchos callan y desde la necesidad de recordar que incluso en los días más oscuros seguimos teniendo valor. Aquí encontrarás reflexiones honestas, experiencias reales, herramientas para sanar emocionalmente y palabras que abrazan cuando el mundo pesa demasiado. Autoestima por el Piso no busca mostrar una vida perfecta; busca acompañarte en el proceso de reconstruirte, aceptarte y volver a creer en ti. Porque sanar no es un camino lineal, pero sí uno posible. Gracias por estar aquí. Este espacio también es tuyo.

Sobre el autor

Diana E. Gamboa es profesional en Relaciones Internacionales de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá, Colombia, con una trayectoria enfocada en el análisis social, la inmigración y el impacto de los cambios culturales en la sociedad moderna. Su pasión por ayudar a las personas y generar conciencia sobre los problemas emocionales y sociales de esta generación la llevó a crear el blog Autoestima por el Piso, un espacio de reflexión profunda sobre relaciones humanas, salud mental, autoestima, redes sociales y valores. Además de su formación internacional, realizó estudios en Estados Unidos de Bookkeeping y Tax Accounting en Los Angeles City College, fortaleciendo su experiencia profesional en áreas administrativas y financieras. También es Notary Public comisionada, comprometida con el servicio a la comunidad inmigrante y el acompañamiento a personas que buscan orientación y apoyo en momentos importantes de sus vidas. Diana también se desempeña como escritora independiente, desarrollando artículos y reflexiones sobre sociedad, emociones, relaciones humanas, inmigración y crecimiento personal. Su compromiso con la comunidad incluye asesoría en adaptación al inmigrante, ayudando a personas y familias a enfrentar los desafíos emocionales, culturales y sociales que implica comenzar una nueva vida en otro país. Como parte de su vocación de servicio, participa como Dominical School Teacher para niños de iglesias cristianas, promoviendo valores, empatía, fe y orientación positiva para las nuevas generaciones. Además, es una firme defensora de los animales y participa activamente en causas relacionadas con su protección y bienestar. Su sensibilidad social y humana se refleja tanto en su trabajo como en sus escritos. Diana E. Gamboa es autora del libro 101 Reflexiones para Compartir y Nunca Olvidar, una obra enfocada en experiencias de vida, crecimiento personal, emociones y reflexiones sobre la realidad de la sociedad actual. A través de su blog y sus publicaciones, busca inspirar conciencia, reflexión y fortaleza emocional en un mundo marcado por la ansiedad, la pérdida de valores y la desconexión humana. Como escritora independiente, cuenta con dos de los blogs más visitados por sus seguidores. http://autoestimaporelpiso.blogspot.com/ y http://mrpartyinvitations.blogspot.com/ Su principal objetivo con esta página es lograr que tanto jovenes como adultos amen la la vida y descubran lo mejor de su ser.

jueves, 11 de julio de 2019

Por Qué Me Odias?


Por qué Me Odias?

Por Diana Gamboa

Hoy  vino a mi mente tu nombre y me pregunte: 
Por qué me odias tanto? 
Por qué no me soportas? 
Por qué tanto despreció? 
Por qué tu mirada se transforma y se llena de rabia cuando sientes mi presencia?

Trate de responder de diferentes formas pero no encontré  ninguna respuesta. 

Un silencio me basto para saber que la única persona que lo puede responder eres tú porqué si preguntó a alguien más cada quien dará su versión y empeorará la situación.

Sabes, sólo puedo decirte que lamento no ser de tu agrado, no tener tus mismos gustos, no pensar ni actuar como tú quieres que lo haga. 

Lamentó  ser yo mismo... Aunque déjame decirte que es mejor tener cerca aquel que es y no estar rodeado de cientos que no sabes quienes son en realidad.

Es una lástima que no me aceptaste con mis defectos y cualidades, yo soy diferente  y no puedo ser la persona que tú quieres que sea. O la persona que se transforma y  tiene piel de camaleón que cambia de color sólo para ser aceptado. Esa persona que nunca dirá un no para llevarte la contraria, o esa persona que aunque sepas que estás equivocado nunca te lo dirá para evitar una discusión. O peor aún esa persona que prefiere que vivas engañado en tu mundo y se ría de ti a tu espalda.

De pronto eso es lo que te molesta...

Lamento no poder cambiar para ser de tu agrado, pero si de algo sirve, déjame decirte que no te odio ni te guardo resentimiento. 

Sería inútil desgastar lo bonito de la vida sintiendo lo mismo que tú sientes sin razón, porque puedo apostar que ni tú mismo sabes porque me odias.

#reflexionespordianagamboa
#dianaegamboa
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#yosoydianagamboa
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lunes, 8 de julio de 2019

Mentes Contaminadas

Una mente contaminada puede ser más destructiva que un tornado. Con su comportamiento y acciones puede robar alegria, tranquilidad, armonia y la felicidad de aquel desafortunado que se cruza por su camino. 

Una mente contaminada se puede disfrazar de oveja cuando por dentro es un lobo feroz dispuesto a devorarse todo aquel que confíando deposita su amistad y cariño.

Una mente contaminada es quien te sonríe y abraza mientras por su mente le pasan millones de pensamientos en tú contra.

Una mente contaminada es aquel que odia sin razón, que habla sin justificación, que acusa sin pruebas, que hiere y hace daño porque es la única forma de sentir placer y calmar la batalla interna que lo acorrala día a día.

Una mente contaminada es capaz de matar cualquier sueño, cualquier oportunidad, cualquier momento de felicidad.

Una mente contaminada trata de generar lástima cuando le conviene, trata de sacar ventaja de todo.

Una mente contaminada puede ser tan perversa que no siente remordimiento de lastimar.

Una mente contaminada puede estar a la vuelta de la esquina, pero sólo te darás cuenta cuando clave sus cuchillos en tu espalda, con una sonrisa sutil, palabras dulces y mirada angelical, que con lágrimas en su rostro y viendo como te desangras lentamente, te murmura al oído, todo va a estar bien.






Hoy es el día

Hoy es el día...

La vida es corta y no hay ningún motivo para aceptar malos tratos.

Si perdonas demasiado las personas se acostumbran a fallarte. Pero lo que no saben es que llega un punto en donde  te cansas de las mentiras, la hipocresía, los malos tratos y las relaciones tóxicas. No creas que por aislarte es que te volviste antisocial, sino más bien llamémoslo que te convertiste en un sabio anti malos amores y anti malas compañías.

Ya no estás en edad para perdonar a cualquiera. Con los años te vuelves  selectivo y sólo te quedas con la gente que demostró valorar tu compañía, tu tiempo, tu amor y tu amistad. Con la gente que te acepta cómo eres y con la gente que a pesar de las circunstancias saben lo que vales.

Debes aprender a drenar cualquier persona que sólo te quita y te roba lo más valioso que tienes, el tiempo.  Es mejor saber cuando debes estar y cuando debes retirarte. Recuerda que con los años no sólo adquieres experiencia sino que te vuelves más sabio y más selectivo.

Hay gente que ve como deporte quitarle el tiempo a las personas y eso es un comportamiento cruel porque mientras tú ofreces una amistad sincera, una relación estable y un lugar puro en tu corazón, la otra persona sólo juega contigo y se ríe a tu espalda, es su comportamiento natural y lo peor se sienten orgullosos de lo que hacen.

Valórate y regala ausencia a esa clase de personas que no tienen nada que ofrecer y si mucho que quitar.

No eres malo por irte, porque si se trata de amarte a ti mismo, que tan malo puede ser.. Si fuera otra persona que estuviera en tu situación no le dirías lo mismo?
Ya no sufras más, vive tu día siempre hacia adelante... No importa si te caes, no importa si te vuelves a ilusionar falsamente, no importa si te equivocas con las personas a las que llamas amigos, sólo debes aprender de tus caídas y así aprendes a distinguir entre quien te quiere de verdad y entre aquel que sólo quiere entretenerse contigo será más fácil despegar tus alas y volar libremente, sin remordimientos, sin dudas.

Caer, corregir y aprender de las desilusiones causadas por los demás te enseña a descubrir patrones en las actitudes ajenas y te vuelves más capaz de detectar personas dañinas, te vuelves más capaz en decir no me interesa tu amistad, te vuelves más capaz en separarte de aquellos que te quieren lastimar,  te vuelves más capaz en alejarte sin mucha explicación.

Cuando decides decir ya basta!!! Te vuelves hábil y desarrollas esos instintos sociales para identificar y saber quien te ama, valora y respeta de verdad y lo más importante para descubrír quien solo busca utilizarte y jugar con tus sentimientos y emociones.

Es suficiente con tus tristezas como para que quieras empeorarlas con personas que no aportan nada bueno en tu vida. Si no son sinceros con ellos mismos, no esperes que lo sean contigo.

Distinguir quién te ama de verdad implica ser paciente y no entregarte, abrirle tu corazón y darle tu amistad a cualquiera que venga a ti con palabras y miradas de amor.  Hoy es el día que tienes que decirle adiós a esas personas que ya nada bueno aportan a tu vida.

No hay nada malo en alejarte porque quizás ellos no son para ti, ni tu para ellos.

Esa persona que se debe ir que se vaya. Esa persona que se debe quedar, que se quede.

Lo  importante es entender que no todos somos perfectos. Que no importa lo que piensen los demás de tu distanciamiento. Que no has perdido tu tiempo, sino que aprendiste a tener una vida llena y plena con las personas que valen la pena.

Hay gente que sueña con conocerte, así que si leíste bien, ya es hora de valorarte porque recuerda que afuera de las mismas cuatro paredes en el que te desenvuelves hay gente que darían lo que fuera por conocerte.

jueves, 4 de julio de 2019

No Es Tú Culpa


Deja de querer controlarlo todo, esto es asfixiante.
Si de verdad quieres ser feliz debes tratar de dejar querer controlarlo todo.
Hay personas que quieren tener el control de todo y lo que hacen es amargarle la existencia a todo aquel que le rodea y amargarse su propia existencia.
Deja de controlar a tu pareja, a tus hijos, a tus hermanos, a tu madre, a tu padre, a tus amigos y a todo cuánto se te cruce por delante.
No es justo. Entiendo que lo que no quieres es que ellos fracasen.
Quizá sientes que tienes la responsabilidad de velar para que no le suceda al otro lo que te sucedió a ti, pero entiende que algunas personas aprenden de su propia experiencia, no de la de los demás.
Da tu consejo y deja que el otro sea libre de elegir lo que cree que más le conviene.
Deja a los demás ser como son, verás que serás más feliz y te amargarás menos tu existencia.

martes, 26 de febrero de 2019

El Arte de Vivir

Cuántas veces te ha pasado que tienes un presentimiento de que algo no va bien en tu vida pero te niegas a aceptarlo y procuras darle al mundo una cara inventada para que vean lo bien que la pasas. No te has puesto a pensar que por eso intentas subir cientos de fotos a tus redes sociales, aparentando una vida relajada y novedosa, pero por dentro te abruma la realidad de vivir todos los días exactamente lo mismo. 

Las peleas en casa, preparar el desayuno, almuerzo, cena. Tus hijos, esposo o esposa que no agradecen tu esfuerzo y sacrificio que a diario haces. Ropa tirada y cestos llenos para lavar. Platos sucios, limpiar la casa, trabajar, recibos por pagar, tus hijos van mal en la escuela, sólo piden y piden y quieren estar a la moda, con lo último en tecnología, mejores marcas de ropa, zapatos y ser cool con sus amigos, hijos que no te respetan, no te ayudan. Tú jefe te trae del cuello, tus amigos sólo están cuando hay algo que celebrar o invitar, o sólo te buscan para pedir favores. Tú esposo o esposa tienen sus escondidos, coquetean en facebook, utilizan las redes sociales para fantasear. Tus suegros no te quieren. En el peor de los casos te estás divorciando, perdiste la custodia de tus hijos, tu hogar es un infierno, perdiste tu trabajo, te fue mal en un negocio, sacrificaste tus oportunidades para ayudar a tu familia, empezaste otra relación equivocada, te montaron el cuerno, tus hijos crecieron y están tan ocupados que ni tiempo de llamarte tienen... repites una y otra vez la rutina a la que te acostumbraste....El espejo no miente y estás envejeciendo más rápido de lo que quieres.

Tú vida es una malteada de sentimientos y problemas que prefieres maquillarla y vivir en lo mismo día a día por el miedo al que dirán, por el miedo a la soledad, por el miedo a fracasar, por el miedo a perder, por el miedo a dejar lujos y vanidades, por el miedo a esa sombra que no permite que los rayos del sol entren a iluminar tu vida. Vives con una benda en tus ojos que te hace pensar, creer y decir que todo marcha a las mil maravillas. Cuantas veces no has llorado en silencio, con el corazón en la mano y dices todo va a estar bien, cuando en realidad sabes que siempre va a ser lo mismo.

Rompe esas cadenas, recuerda que fallar es bueno, perder es bueno, caer es bueno, llorar es bueno, decir adiós es bueno, terminar tu relación es bueno, enfermar es bueno, deprimirse es bueno, que te rechacen es bueno, sufrir es bueno, estar en sólo es bueno...

Lo malo es que te quedes aceptando una y otra vez lo que te hace daño, estancado, esperando que tu vida cambie sin mover un sólo dedo. 

Así como el agua necesita fluir libremente, así es tú mente, cuando se estanca en podredumbre de pensamientos y rutinas enfermizas,  tu vida puede empezar apestar sin que te des cuenta.  Los años pasan y sólo podrás decir que hice con mi vida.

Empieza a tomar el control de tus emociones. Eres un ser maravilloso que merece ser feliz.  No importa que tengas 30, 40, 50, 60 o más, nunca es tarde para sonreír de verdad. Nunca es tarde para empezar y para decirle al mundo lo valioso que eres y que tienes derecho a equivocarte pero también que tienes derecho a cambiar tu vida por algo mejor. No caigas en lo mismo una y otra vez... Aprende a reflexionar antes de volverte a equivocar.



martes, 25 de diciembre de 2018

Cambia tú Vida Para Siempre

Si en algún momento de tú vida te preguntaste que es lo más importante para ti y respondiste: mis hijos, mi esposo, mis amigos, mi familia, mi trabajo, y dejaste a un lado lo más importante “Tú” es hora que te propongas cambiar lo que en realidad importa en la vida.

Les voy a contar el secreto que puede cambiar tú vida y la forma de verla, pero depende de ti si quieres continuar con tu rutina o sí estas dispuesto a emprender el vuelo con tu nuevo “yo”.

Para conectarte con lo que en realidad importa, es necesario que aprendas de uno de los seres vivos que a pesar de ser el ave más pequeña de todas las existentes y de tener contados sus días desde el momento de nacer, se ha convertido en un mensajero para todo aquel que se encuentra en su camino. Tendrás que aprender del guardián del tiempo, porque cada segundo de vida cuenta.

Estamos hablando del Colibrí, así como lo oyes, esta pequeña ave a partir de este momento se debe convertir en tu otro “yo”. ¿Estarás preguntando por qué? Púes la respuesta es muy sencilla.

Imaginate que te dijeran que vas a vivir un año y luego morirás... ¿Que harías? ¿En que gastarías tu valioso tiempo? ¿Qué harias para ser feliz? ¿Cómo te portarías? ¿Cómo disfrutarías cada segundo de tú vida? Son preguntas que tienes que empezar a responder, porque a partir de este momento, vas a proponerte vivir como si fuera el último día de tú vida. Porque a partir de hoy te vas a convertir en un colibrí cuyo deseo de vivir es más grande y que no pierde su valioso tiempo de vida, en cosas o personas que no te valoran ni aportan nada en tu vida.

El Colibrí es una criatura única, como lo eres tú. Tiene en su plumaje un color único, nunca visto antes en ningún tipo de ave. La combinación de lo brillante, eléctrico, metálico y la luz en todo su esplendor, que le permite brillar de día y camuflarse en la noche por su colorido verdoso mientras duerme, es como tu cuerpo.  Como te ves y sientes es lo que reflejas.  Es tu armadura, es tu todo. Es tu luz que día a día tienes que cuidar, fortalecer, ejercitar.

El colibrí es ágil y veloz, es capaz de mover sus alas entre 200 y 300 veces por segundo. Se alimenta del néctar de las flores, pero no de cualquiera, de las más bellas y frescas flores que encuentra. No tiene olfato, pero busca y encuentra su comida por los colores llamativos de las flores. Con el solo néctar le basta y le sobra para adquirir todos los nutrientes necesarios para seguir volando ágil y velozmente. Así debes de ser tú, alimentarte de lo positivo, de optimismo, de vida, de alegría, de amor, de felicidad. Alimentarte de Fe, esperanza, ilusión, bondad, honestidad.

Debido a su metabolismo la vida de esta pequeña ave desde que nace hasta que muere es extremadamente acelerada, haciendo que la mayoría de ellos no llegue a alcanzar ni siquiera un año de vida. Esta ave es de carácter pacifico, pero no le importa mostrar su lado más oscuro si se encuentra amenazado o es atacado. Si siente que su vida, su corta vida está en peligro puede llegar a ser agresivo, utilizando su pico alargado y fino como una aguja para atacar al enemigo. Así debes de ser tú, pacifico en tu vida, tranquilo en tus pensamientos, armónico en todo lo que haces y estar dispuesto a defenderte cuando te atacan injustamente.

Este mensajero de vida y guardián del tiempo, tiene un vuelo hacia atrás muy especial, que le recuerda al ser humano su pasado. Pero al volar nuevamente hacia adelante con todas sus fuerzas, te está diciendo que no mires el pasado, que disfrutes el presente, mires el futuro y sigas adelante.

Así como tú, esta pequeña ave cuida de su corta vida y al alimentarse del néctar de las flores más hermosas, te dice que debes disfrutar plenamente de cada momento, cada instante de la vida, apreciar, valorar, saborear y disfrutar todas las cosas que amas. Que no debes esperar a una fecha especial para compartir con tus seres amados, que no debes esperar a comprarte esa camisa que tanto te gusta, que no debes esperar para ponerte el perfume que te regalaron, los zapatos ó el vestido que tienes guardado para una ocasión especial. Que no debes alimentarte de resentimiento, maldad, orgullo, rabia, envidia, celos. Que debes ser feliz hoy sin excusas.

Esta ave tan pequeña, tiene un gran sentido espiritual porque significa resurrección. Si como lo estas entendiendo. En las noches frías, su corazón y palpitaciones se detienen, parece que estuviera muerto, pero al amanecer él vuelve de nuevo a la vida, con más energía porque tiene una nueva oportunidad para seguir viviendo.

El colibrí, es un pájaro que abre el corazón y significa que aunque el tuyo se rompa en mil pedazos porque te han lastimado, traicionado, dañado o jugado con tus sentimientos y lo cierres por completo por un tiempo, puedes sanarlo y abrirlo nuevamente a quien se lo merece. Porque seras más cuidadoso y porque ya sabes y has experimentado el dolor que se siente cuando tú corazón llora porque le hicieron daño.

El colibrí te transporta a otra dimensión, te conduce a ver la vida desde otro punto de vista, te enseña a apreciar lo verdaderamente bello y a darle valor espiritual y emocional a todo lo que te rodea. Puedes ver la vida con el aroma y sabor del néctar de las flores, llenas de color y mucha energía positiva. Puedes disfrutar y elegir gente buena que te rodea, que te inspire, que te contagie de buena vibra, que no te  roben tú energía. Que debes rodearte de gente que sonría, que vea la vida de forma positiva y alegre.

Esta pequeña ave te enseña a ser independiente, a luchar sin violencia, a querete tú mismo sin hacer daño a nadie, a ser feliz contigo,  porque lo que importa es vivir cada segundo como si fuera el último. Te enseña a recuperarte  cada mañana cuando despiertas, que el ayer ya paso y lo que en realidad importa es hoy, porque estas vivo.

El colibrí es un ave que por lo general no se cansa, siempre está en constante búsqueda de su alimento, del mejor néctar. Lo que simboliza que siempre se debe buscar lo mejor y lo bueno en la vida. Que debes alejarte de lo que te hace daño, de lo tóxico. Que debes ser coherentes como piensas debe ser tu vida y lo que realmente estas viviendo. Que si eres feliz con tu nuevo yo, lo demás es adicional. Que debes hacer las cosas por los motivos correctos y no los equivocados. Que debes alegrarte de los éxitos de las personas, así no las conozcas. Que debes tener la capacidad de aprender, de querer mejorar y de alegrarte por la felicidad de los demás.

Esta pequeña ave, te da una lección de vida en todos los sentidos. El colibrí es un ave que migra todo el tiempo. Es un ave que puede volar hasta dos mil millas para llegar donde quiere. Esto significa que no existe zona de confort, así como a la que estas acostumbrado a vivir. Esta ave a pesar de su corto tiempo de vida, prefiere volar y volar, recordándote que no debes desistir de tus sueños, que debes persistir hasta alcanzarlos y la mejor forma de lograrlo es saliendo de tu zona comoda, donde a pesar que no eres feliz continuas estancado.

Para renacer, es necesario pasar por un proceso doloroso. Perderás muchas cosas y personas a las que estabas acostumbrado. Te rechazaran, se burlaran y desmotivaran para hacerte morir en el intento. Pero recuerda, cada mañana es un nuevo comienzo para agradecer que estás vivo y que tienes una nueva oportunidad para empezar. Cada mañana es el momento exacto para que dejes brillar ese yo dormido, para que mejores y cambies tu propio mundo.

Cada mañana es el momento para que dejes salir ese colibrí que quiere vivir. Cada mañana es el momento para que le des valor a lo más importante: Tú propia vida.

Autoestima por el piso

Autoestima por el piso
📖 Diana E. Gamboa
🖤 “Donde lo que sientes deja de ser silencio.”

Autoestima por el piso

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, el blog donde se habla de lo que muchos sienten, pero pocos se atreven a decir. Este no es un espacio de frases bonitas ni de vidas perfectas. Es un lugar para la realidad cruda: la ansiedad que no se ve, las relaciones que rompen por dentro, las redes sociales que comparan, la soledad en medio de miles de contactos y esa sensación silenciosa de no ser suficiente en un mundo que exige perfección todo el tiempo. Aquí se habla de autoestima caída, de emociones que pesan, de decisiones que duelen y de una sociedad que avanza rápido mientras muchas personas se quedan tratando de entender qué está pasando dentro de ellas mismas. Autoestima por el Piso nace para ponerle palabras a lo que normalmente se esconde. Para quienes sonríen afuera pero por dentro están en guerra. Para quienes han sido traicionados, ignorados, confundidos o simplemente sienten que se están perdiendo a sí mismos en medio del ruido del mundo moderno. Cada artículo busca algo más que viralidad: busca despertar, incomodar, hacer reflexionar y, sobre todo, hacer que alguien al otro lado de la pantalla diga: “no soy el único que se siente así”. Porque hoy más que nunca, la verdadera crisis no es solo económica o social… es emocional. Y este blog existe para hablar de eso sin filtros.

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