name='msvalidate.01'/>meta content='86CBA2551749946D47FD1199BD470D32' name='msvalidate.01'/> Autoestima Por El Piso

Hola!!! Bienvenido

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, un espacio creado por Diana Gamboa para quienes alguna vez se han sentido insuficientes, rotos, invisibles o cansados de fingir que todo está bien. Este blog nace desde la verdad, desde las heridas que muchos callan y desde la necesidad de recordar que incluso en los días más oscuros seguimos teniendo valor. Aquí encontrarás reflexiones honestas, experiencias reales, herramientas para sanar emocionalmente y palabras que abrazan cuando el mundo pesa demasiado. Autoestima por el Piso no busca mostrar una vida perfecta; busca acompañarte en el proceso de reconstruirte, aceptarte y volver a creer en ti. Porque sanar no es un camino lineal, pero sí uno posible. Gracias por estar aquí. Este espacio también es tuyo.

Sobre el autor

Diana E. Gamboa es profesional en Relaciones Internacionales de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá, Colombia, con una trayectoria enfocada en el análisis social, la inmigración y el impacto de los cambios culturales en la sociedad moderna. Su pasión por ayudar a las personas y generar conciencia sobre los problemas emocionales y sociales de esta generación la llevó a crear el blog Autoestima por el Piso, un espacio de reflexión profunda sobre relaciones humanas, salud mental, autoestima, redes sociales y valores. Además de su formación internacional, realizó estudios en Estados Unidos de Bookkeeping y Tax Accounting en Los Angeles City College, fortaleciendo su experiencia profesional en áreas administrativas y financieras. También es Notary Public comisionada, comprometida con el servicio a la comunidad inmigrante y el acompañamiento a personas que buscan orientación y apoyo en momentos importantes de sus vidas. Diana también se desempeña como escritora independiente, desarrollando artículos y reflexiones sobre sociedad, emociones, relaciones humanas, inmigración y crecimiento personal. Su compromiso con la comunidad incluye asesoría en adaptación al inmigrante, ayudando a personas y familias a enfrentar los desafíos emocionales, culturales y sociales que implica comenzar una nueva vida en otro país. Como parte de su vocación de servicio, participa como Dominical School Teacher para niños de iglesias cristianas, promoviendo valores, empatía, fe y orientación positiva para las nuevas generaciones. Además, es una firme defensora de los animales y participa activamente en causas relacionadas con su protección y bienestar. Su sensibilidad social y humana se refleja tanto en su trabajo como en sus escritos. Diana E. Gamboa es autora del libro 101 Reflexiones para Compartir y Nunca Olvidar, una obra enfocada en experiencias de vida, crecimiento personal, emociones y reflexiones sobre la realidad de la sociedad actual. A través de su blog y sus publicaciones, busca inspirar conciencia, reflexión y fortaleza emocional en un mundo marcado por la ansiedad, la pérdida de valores y la desconexión humana. Como escritora independiente, cuenta con dos de los blogs más visitados por sus seguidores. http://autoestimaporelpiso.blogspot.com/ y http://mrpartyinvitations.blogspot.com/ Su principal objetivo con esta página es lograr que tanto jovenes como adultos amen la la vida y descubran lo mejor de su ser.

jueves, 21 de mayo de 2026

Un Mundo de Apariencias



En este mundo, lo visible ha dejado de ser una ventana hacia lo real para convertirse en la única realidad aceptada. Las superficies lo son todo. Las personas ya no se preguntan qué es algo, sino cómo se ve, cómo se presenta, cómo se percibe desde fuera.

Las ciudades brillan como vitrinas interminables. Edificios de cristal pulido reflejan no solo la luz del sol, sino también la imagen cuidadosamente editada de quienes los habitan. En las calles, nadie camina sin antes revisar su reflejo en cualquier superficie disponible: escaparates, pantallas, incluso charcos perfectamente colocados por la urbanización estética del entorno.

En este mundo de apariencias, las emociones también han sido diseñadas. La tristeza se permite, pero solo si tiene una estética atractiva: lágrimas que caen con simetría perfecta, miradas perdidas en tonos suaves, melancolía filtrada como una fotografía. La alegría, por su parte, es obligatoria, pero debe ser moderada, calculada, sin desbordes que rompan la armonía visual del entorno.

Las personas aprenden desde pequeñas a construir versiones de sí mismas. No se trata de mentir, sino de seleccionar cuidadosamente qué partes mostrar. La identidad ya no es algo que se descubre, sino algo que se edita. Cada individuo es un proyecto en constante revisión, una imagen que debe mantenerse coherente con la expectativa de los demás.

Incluso la verdad ha perdido su antiguo valor. Ya no importa si algo es cierto, sino si parece cierto. Una historia bien presentada puede reemplazar a un hecho mal contado. Las palabras se juzgan menos por su significado que por su forma: su ritmo, su estética, su capacidad de encajar en el flujo visual del mundo.

Sin embargo, debajo de toda esta perfección aparente, hay grietas. Momentos fugaces en los que una mirada se apaga cuando nadie la observa, o una sonrisa se desvanece antes de llegar al espejo. Instantes invisibles que no entran en las fotografías ni en las narrativas oficiales.

Pero incluso esas grietas son peligrosas, porque pueden volverse visibles. Y en un mundo de apariencias, lo invisible es lo único que realmente amenaza el orden.

Así, la vida continúa como una representación interminable. Un escenario sin descanso donde todos interpretan el papel de sí mismos, intentando recordar, entre acto y acto, si alguna vez hubo algo detrás del telón.

El Mundo al Revés

 

El mundo al Revés por Diana Gamboa

En el Mundo al Revés, la primera lección que aprende un niño no es a leer ni a sumar, sino a desconfiar de la realidad. Allí, la verdad no es un fundamento, sino una anomalía peligrosa; la mentira, en cambio, es la base de toda comunicación, la moneda con la que se construyen las relaciones, las leyes y hasta la historia.

En ese mundo, los libros de historia comienzan con una advertencia: “Este texto contiene fragmentos de verdad. Léase con cautela”. Los estudiantes estudian acontecimientos cuidadosamente invertidos: las guerras que “trajeron la paz”, los dictadores que “liberaron a los pueblos” y los inventores que “detuvieron el progreso”. Cualquier coincidencia con lo que realmente ocurrió es considerada un error de impresión.

Los tribunales son el centro de la vida social. Allí, la misión de los jueces no es determinar lo que sucedió, sino decidir cuál versión falsa es más conveniente para la estabilidad del sistema. Decir la verdad en un juicio no es un acto de valentía, sino una forma de sabotaje. Quien insiste en ser honesto es tratado como alguien que distorsiona la realidad.

En la política, los discursos más aplaudidos son aquellos que contradicen de manera más elegante los hechos. Un líder exitoso no es el que cumple promesas, sino el que logra que sus promesas incumplidas parezcan victorias. Las estadísticas se elaboran antes de los acontecimientos, para no quedar atrapadas por la incomodidad de la realidad.

La ciencia, por su parte, se ha convertido en un arte narrativo. Los científicos no buscan explicaciones verificables, sino teorías que suenen convincentes, aunque contradigan cualquier observación. Un experimento exitoso es aquel cuyos resultados pueden reinterpretarse de múltiples maneras sin llegar jamás a una conclusión firme.

En la vida cotidiana, la gente aprende a vivir entre dobles significados. Cuando alguien dice “estoy bien”, normalmente significa que todo va mal. Si alguien asegura “confía en mí”, es señal inmediata de alerta. Las emociones verdaderas se ocultan no por pudor, sino por supervivencia social.

Paradójicamente, en este mundo la mentira no es vista como engaño, sino como un acto de armonía. Decir la verdad es como introducir ruido en una sinfonía cuidadosamente afinada. Por eso, los pocos que intentan decir las cosas como son suelen ser considerados inestables o peligrosos.

Sin embargo, hay grietas en el sistema. A veces, sin intención, una persona dice algo que coincide con la realidad. En esos raros momentos, el mundo parece detenerse por un instante incómodo, como si todo el edificio de convenciones temblara. Luego, rápidamente, la verdad es reinterpretada, corregida o archivada como mito.

Y así continúa el Mundo al Revés: no porque nadie conozca la verdad, sino porque todos han acordado vivir como si no importara.

viernes, 4 de octubre de 2024

Maldad en los Cristianos


 Muchos de nosotros nos vivimos preguntando que le hacemos a nuestra familia para que nos odie y nos quiera hacer daño. 

En el mundo hay personas que nacen para hacer daño y lastimar sin importar la sangre, educación o nivel social.

La maldad se ve en pequeños actos y se nota más en los que dicen ser cristianos y conocer la palabra De Dios como la palma de su mano.

Estas personas las puedes identificar únicamente cuando compartes mucho tiempo con ellos. Cuando vives el día a día y que mejor cuando vives con ellos bajo el mismo techo. 

 Es aquí donde su careta se cae porque a puerta cerrada con sus acciones son personas que representan la maldad. Se burlan, hablan mal de su propia sangre, de su propia familia y se comportan con cada acto como buitres que solo esperan ver caer a sus presas para alimentarse de sus desgracias.

Te puedes preguntar: Pero como es posible que dentro de la Iglesia vendan una imagen de buenas personas cuando son demonios disfrazados de ovejas y acedores de maldad?? 

La respuesta es sencilla. Conocen la palabra, hablan de ella pero no la aplican porque no han sentido ni experimentado la presencia de Jesús. 

Así de fácil ellos engañan, blasfeman, traicionan y se protegen bajo la palabra de Dios que han memorizado, pero son víboras y demonios que solo pueden repetir como discos rayados la palabra que les conviene.

Dicen estar salvos porque se bautizaron, dicen que sus pecados están borrados, pero olvidan que eso es más pecado que los mismos pecadores a los que ellos llaman mundanos.

La vida siempre se encarga de desenmascarar a estás personas de la forma que menos se lo imaginan.

 Recuerda, podrán engañar a los hombres pero a Dios nadie lo puede burlar.

viernes, 31 de marzo de 2023

Papel Arrugado


 Hoy encontré cientos de papeles tirados en mi habitación.  Todos completamente arrugados. Pero que pasó aquí, me pregunté. Empecé a revisar uno por uno y no había nada, ninguna letra, ningún escrito, todos en blanco. Lo que los diferenciaba eran sus arrugas, unos tenían más que otros y por más que trate de desarrugarlos fue imposible. Sus marcas eran la huella que cada palabra, gritó, golpe, desilusión, lágrima y dolor dejaron en un corazón destrozado.

Imagínate que una persona es una hoja de papel a la que no has tratado correctamente ni con el respeto que se merece. A la que has humillado, maltratado, odiado, despreciado e ignorado. Piensa por un momento el dolor que tu comportamiento pudo causar y las marcas de por vida que pudiste dejar. 

Así es, trata de quitarle todas las arrugas a esa insignificante hoja de papel, escribe sobre ella un bello poema, has un precioso dibujo y mira como a pesar de todo tu esfuerzo por adornar ese papel arrugado con belleza, amor, pasión y ternura; no puedes hacer nada, es muy tarde porque las marcas ya están ahí para siempre.

Un pobre papel arrugado que nunca volverá a ser igual. Un papel arrugado que por culpa de tus acciones sólo será eso, un papel arrugado y nada más.

jueves, 30 de marzo de 2023

Deja de Criticar


No  somos iguales, si fuera lo contrario este mundo sería sumamente aburrído.

Existe  algo que compartimos todos: el deseo de ser felices.

Deja al otro vivir su vida para que puedas tener tiempo de vivir la tuya.  Jesús dijo a sus discípulos: “No juzguen y no serán juzgados; no condenen y no serán condenados; perdonen y serán perdonados “.   Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no ves la viga que está en el tuyo? Cómo puedes decir a tu hermano: “Déjame sacar la pana de tu ojo”, tú, que no ves la viga que tienes en el tuyo? Hipócrita! Saca primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la pana del ojo de tu hermano..

Si vas a criticar que sea constructivamente, hazlo adoptando una actitud responsable, no dañina, sino más bien constructiva y llena de amor.

Para no equivocarte debes conocerte y también ponerte en los zapatos del otro.  La crítica dañina agrandará las diferencias entre tú y tu prójimo.  Criticar constantemente y asumir posiciones de perfección porque sabes que estás hablando de otro, lo único que impedirán es que te conviertas en una persona feliz y pases a ser una persona malévola que disfruta hablando de los demás para sentir que su vida es menos miserable de lo que en realidad es.

El otro y yo


Que has hecho de tu vida??
Por qué sigues en lo mismo??
Por qué tienes tanto miedo ???
Para que vives sino te sientes vivo.

Muchos interrogantes pasan por mi mente cuando me dejo invadir de temores, angustias y frustraciones…

El otro quiere que vea todo lo negativo y se empeña en bajar mi autoestima.. Por más que trate de luchar y decir no vas a vencerme, siempre termina consiguiendo que me quebrante y piense que no valgo la pena.

El temor invade mis pensamientos, mi cuerpo se paraliza y el nerviosismo empiezan a llenarme de inseguridad y miedo.

Déjame en paz, aléjate de mi, no trates de hacerme ver y sentir tus propias frustración, son tuyas y no me pertenecen. Pienso por un momento, pero un silencio aterrador se apodera de mi y me deja sin aliento.

Una lágrima brota por mi mejilla, me asomo a la ventana, la noche es radiante, veo la luna y las estrellas que brillan en su máximo esplendor. Me preguntó si ellas brillan e iluminan en la noche, sin miedo a que salga el sol y desaparezcan porque yo no puedo hacer lo mismo??

El otro quiere desmoronarme, quiere que yo crea que no sirvo de nada, que he fracasado, que no tengo valor pero en realidad me doy cuenta que es todo lo contrario. Yo soy como un diamante que su valor puede ser incalculable, simplemente estoy en el lugar equivocado,  donde el otro cree que soy sólo un simple carbón sin valor.

miércoles, 7 de agosto de 2019

Cómo Superar una Infidelidad

Como Superar Una Separación De Pareja Por Infidelidad

No hay una solución exacta ni una fórmula mágica que te haga olvidar a la persona que amaste y con la que compartiste tu intimidad, de una forma rápida y sencilla. Sin embargo, hay pasos que puedes seguir para aventajar con éxito una desvinculación amorosa y volver a ser feliz contigo mismo.

Todo en la vida tiene solución menos la muerte y el desamor no es una excepción, puedes superar a tu ex y salir vivo en el intento siguiendo estos sencillos consejos  con un poco de calma y fuerza de voluntad:
  1. Corta Contacto
Al principio de la ruptura luego de haber dejado todo claro, corta todo contacto con esa persona, no lo llames, no le mandes mensajes ni le respondas sus llamados, ni textos. Si es posible borra a esa persona de tus redes sociales (Facebook, Instagram y correo electrónico). Estás en un momento de vulnerabilidad que tu ego te traicionará y volverás a caer por el simple hecho de no querer perder lo que según tú te pertenece.

Borra su número celular o bloquéalo. Hoy en día la tecnología te permite bloquear números de teléfono.  Así no tendrás la tentación de llamar ni de contestar sus mensajes.  Al cortar toda comunicación con tu ex, te ayudara a sanar el dolor, no tener noticias de él o ella te ayudara a no darle tantas vueltas al asunto. Déjate de tanto drama y manos a la obra, simplemente déjale de hablar.

En el caso de tener hijos en común, permite que los vea en un horario en que tu no estés presente o deja que un familiar los lleve donde tu ex hasta que tú te sientas listo para ver a tu ex pareja sin que te duela.

  1. Elimina Recuerdos

Llego la hora de la limpieza extrema. Es necesario tirar a la basura y sacar de tu habitación y tu casa todo lo que te recuerde a tu ex.  Dile adiós a las fotos, el osito de peluche, detalles de amor, regalos, cartas, prendas de vestir y alguna cosa que tengas de tu ex en tu espacio, simplemente sácalo de ahí, no tengas cerca de ti cosas que te hagan pensar en tu viejo amor. Desecha eso de tu vida.

Tampoco visites lugares donde solías frecuentar con tu ex y que sabes que es posible que lo encuentres feliz y contento con su nuevo amor. Ese famoso refrán que dice ojos que no ven corazón que no siente es muy cierto, entre menos veas a tu ex  más fácil te será superar esa situación y sanar.

  1. Suelta ese sentimiento 

Los sentimientos como el rencor y el resentimiento no te servirán de ayuda si lo que deseas es superar a tu relación fallida.  El hecho de que perdones a tu ex no significa que volverás a confiar en él, sino que simplemente dejaras atrás todo ese sentimiento de odio que solo te causa dolor.

Primero perdónate a ti mismo, deja de culparte por lo sucedido, tu pareja te fue infiel por qué no tuvo la valentía de ser honesto contigo y decirte que no se sentía satisfecho con algún aspecto de la relación, no por ti. Tú mereces ser amado con tus defectos y virtudes tal y como eres. Es mejor llorar un mes seguido a vivir engañado cada vez que le de la gana de hacerlo.

Luego debes perdonar a tu ex, pasa por alto ese momento doloroso de infidelidad,  di en voz alta y a todo pulmón  ‘’te perdono por lo sucedido, por lo que me hiciste, dejo pasar esto y que quede en el pasado ‘’ repítetelo cuando sientas rencor. Sentirás un alivio y te quitarás ese peso de encima.

El odio guardado solo te lastima y no sirve de nada. Mientras tu estás destrozado o destrozada tú ex ni se acuerda de ti, está feliz y contento porque no te necesita por el momento. Es hora de reparar tu alma para ser feliz.

  1. Llena Tu Agenda

No te pases todo el tiempo encerrado pensando en lo sucedido. Llena tu agenda de actividades por hacer, metas por cumplir y objetivos por alcanzar.  Tener algo en que centrar tu atención y en que luchar te apartara de los pensamientos hacia tu ex y te ayudara en tu proceso de superar.

Ponte a estudiar algo nuevo, proponte a mejorar en el trabajo en el cual te desenvuelvas, fíjate bajar unos kilos menos si tienes sobre peso. La alegría de alcanzar tus metas te hará sentir muy satisfecho, esta satisfacción te hará sentir una persona más segura de sí y capaz. Te empezarás a sentir bien contigo y te darás cuenta de todo lo que te estabas perdiendo por estarle botando corriente a una relación que no iba a llegar a ningún lado.

Llena tu día a día de cosas productivas, de provecho y enriquecedoras para ti.

  1. Reflexiona

Quizá lo que te duele es pensar que esta con otra y no contigo. Que esta disfrutando y tu no estás ahí.  Que lo que soñaste ya no se hará realidad y que tu ex no era el indicado para ti. 

Que perdiste tus años al lado de alguien que ni tenía la intención de estar contigo en las buenas y en las malas.  Que tu ex no era lo que tú pensabas. 

A solas siéntate a pensar que realmente no vale la pena estar así, deprimida y llorando por alguien que no te quiso como tú te lo merecías.

Mira el lado negativo de tú relación. La verdad a quien quieres engañar, no era tan buena relación, se lleno de monotonía, tú intimidad era aburrida y ni siquiera sentías placer, muchas peleas y diferencias. Su compañía muchas veces era un fastidio.  Entonces de que te deprimes??  La decepción de amor te hace ver que todo era grandioso y que tu ex era alguien sin defectos cuando no es así, toma en cuenta sus defectos, lo que te molestaba y esto te ayudara a superar ese dolor y te darás cuenta que te hicieron un favor al romper esa relación.

Si esto sucedió de esa manera es para que te des cuenta que esa persona no era para ti y es hora de reinventarte para ser alguien nuevo, una versión mejorada de ti mismo. 

Con o sin tu ex la vida continua, proponiéndote a ti mismo salir de esta situación. No necesitas de nadie para ser feliz, lo único que requieres es de ti para salir victorioso de esta infidelidad y ser el mismo que eras antes.

Si a pesar de haber seguido estos pasos aun tienes el mismo dolor y sientes que esta pena te rebasa es porque eres un masoquista y tienes un gran problema. Que te obsesionaste y aunque no quieras reconocer que no sientes lo mismo, te niegas a perder lo que ya perdiste. Acude a un psicólogo ellos siempre sabrán que hacer en tu caso.


Ser feliz vale la pena y no mereces estar sufriendo por una persona que no supo apreciarte o quizá no era lo que el destino tenía para ti y la única forma de quitártelo de encima era que te fuera infiel para que te dieras cuenta que no era el indicado o indicada. Así que abre tus ojos de una vez por todas y date una nueva oportunidad.

Autoestima por el piso

Autoestima por el piso
📖 Diana E. Gamboa
🖤 “Donde lo que sientes deja de ser silencio.”

Autoestima por el piso

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, el blog donde se habla de lo que muchos sienten, pero pocos se atreven a decir. Este no es un espacio de frases bonitas ni de vidas perfectas. Es un lugar para la realidad cruda: la ansiedad que no se ve, las relaciones que rompen por dentro, las redes sociales que comparan, la soledad en medio de miles de contactos y esa sensación silenciosa de no ser suficiente en un mundo que exige perfección todo el tiempo. Aquí se habla de autoestima caída, de emociones que pesan, de decisiones que duelen y de una sociedad que avanza rápido mientras muchas personas se quedan tratando de entender qué está pasando dentro de ellas mismas. Autoestima por el Piso nace para ponerle palabras a lo que normalmente se esconde. Para quienes sonríen afuera pero por dentro están en guerra. Para quienes han sido traicionados, ignorados, confundidos o simplemente sienten que se están perdiendo a sí mismos en medio del ruido del mundo moderno. Cada artículo busca algo más que viralidad: busca despertar, incomodar, hacer reflexionar y, sobre todo, hacer que alguien al otro lado de la pantalla diga: “no soy el único que se siente así”. Porque hoy más que nunca, la verdadera crisis no es solo económica o social… es emocional. Y este blog existe para hablar de eso sin filtros.

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