name='msvalidate.01'/>meta content='86CBA2551749946D47FD1199BD470D32' name='msvalidate.01'/> Autoestima Por El Piso

Hola!!! Bienvenido

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, un espacio creado por Diana Gamboa para quienes alguna vez se han sentido insuficientes, rotos, invisibles o cansados de fingir que todo está bien. Este blog nace desde la verdad, desde las heridas que muchos callan y desde la necesidad de recordar que incluso en los días más oscuros seguimos teniendo valor. Aquí encontrarás reflexiones honestas, experiencias reales, herramientas para sanar emocionalmente y palabras que abrazan cuando el mundo pesa demasiado. Autoestima por el Piso no busca mostrar una vida perfecta; busca acompañarte en el proceso de reconstruirte, aceptarte y volver a creer en ti. Porque sanar no es un camino lineal, pero sí uno posible. Gracias por estar aquí. Este espacio también es tuyo.

Sobre el autor

Diana E. Gamboa es profesional en Relaciones Internacionales de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá, Colombia, con una trayectoria enfocada en el análisis social, la inmigración y el impacto de los cambios culturales en la sociedad moderna. Su pasión por ayudar a las personas y generar conciencia sobre los problemas emocionales y sociales de esta generación la llevó a crear el blog Autoestima por el Piso, un espacio de reflexión profunda sobre relaciones humanas, salud mental, autoestima, redes sociales y valores. Además de su formación internacional, realizó estudios en Estados Unidos de Bookkeeping y Tax Accounting en Los Angeles City College, fortaleciendo su experiencia profesional en áreas administrativas y financieras. También es Notary Public comisionada, comprometida con el servicio a la comunidad inmigrante y el acompañamiento a personas que buscan orientación y apoyo en momentos importantes de sus vidas. Diana también se desempeña como escritora independiente, desarrollando artículos y reflexiones sobre sociedad, emociones, relaciones humanas, inmigración y crecimiento personal. Su compromiso con la comunidad incluye asesoría en adaptación al inmigrante, ayudando a personas y familias a enfrentar los desafíos emocionales, culturales y sociales que implica comenzar una nueva vida en otro país. Como parte de su vocación de servicio, participa como Dominical School Teacher para niños de iglesias cristianas, promoviendo valores, empatía, fe y orientación positiva para las nuevas generaciones. Además, es una firme defensora de los animales y participa activamente en causas relacionadas con su protección y bienestar. Su sensibilidad social y humana se refleja tanto en su trabajo como en sus escritos. Diana E. Gamboa es autora del libro 101 Reflexiones para Compartir y Nunca Olvidar, una obra enfocada en experiencias de vida, crecimiento personal, emociones y reflexiones sobre la realidad de la sociedad actual. A través de su blog y sus publicaciones, busca inspirar conciencia, reflexión y fortaleza emocional en un mundo marcado por la ansiedad, la pérdida de valores y la desconexión humana. Como escritora independiente, cuenta con dos de los blogs más visitados por sus seguidores. http://autoestimaporelpiso.blogspot.com/ y http://mrpartyinvitations.blogspot.com/ Su principal objetivo con esta página es lograr que tanto jovenes como adultos amen la la vida y descubran lo mejor de su ser.

martes, 25 de diciembre de 2018

Cambia tú Vida Para Siempre

Si en algún momento de tú vida te preguntaste que es lo más importante para ti y respondiste: mis hijos, mi esposo, mis amigos, mi familia, mi trabajo, y dejaste a un lado lo más importante “Tú” es hora que te propongas cambiar lo que en realidad importa en la vida.

Les voy a contar el secreto que puede cambiar tú vida y la forma de verla, pero depende de ti si quieres continuar con tu rutina o sí estas dispuesto a emprender el vuelo con tu nuevo “yo”.

Para conectarte con lo que en realidad importa, es necesario que aprendas de uno de los seres vivos que a pesar de ser el ave más pequeña de todas las existentes y de tener contados sus días desde el momento de nacer, se ha convertido en un mensajero para todo aquel que se encuentra en su camino. Tendrás que aprender del guardián del tiempo, porque cada segundo de vida cuenta.

Estamos hablando del Colibrí, así como lo oyes, esta pequeña ave a partir de este momento se debe convertir en tu otro “yo”. ¿Estarás preguntando por qué? Púes la respuesta es muy sencilla.

Imaginate que te dijeran que vas a vivir un año y luego morirás... ¿Que harías? ¿En que gastarías tu valioso tiempo? ¿Qué harias para ser feliz? ¿Cómo te portarías? ¿Cómo disfrutarías cada segundo de tú vida? Son preguntas que tienes que empezar a responder, porque a partir de este momento, vas a proponerte vivir como si fuera el último día de tú vida. Porque a partir de hoy te vas a convertir en un colibrí cuyo deseo de vivir es más grande y que no pierde su valioso tiempo de vida, en cosas o personas que no te valoran ni aportan nada en tu vida.

El Colibrí es una criatura única, como lo eres tú. Tiene en su plumaje un color único, nunca visto antes en ningún tipo de ave. La combinación de lo brillante, eléctrico, metálico y la luz en todo su esplendor, que le permite brillar de día y camuflarse en la noche por su colorido verdoso mientras duerme, es como tu cuerpo.  Como te ves y sientes es lo que reflejas.  Es tu armadura, es tu todo. Es tu luz que día a día tienes que cuidar, fortalecer, ejercitar.

El colibrí es ágil y veloz, es capaz de mover sus alas entre 200 y 300 veces por segundo. Se alimenta del néctar de las flores, pero no de cualquiera, de las más bellas y frescas flores que encuentra. No tiene olfato, pero busca y encuentra su comida por los colores llamativos de las flores. Con el solo néctar le basta y le sobra para adquirir todos los nutrientes necesarios para seguir volando ágil y velozmente. Así debes de ser tú, alimentarte de lo positivo, de optimismo, de vida, de alegría, de amor, de felicidad. Alimentarte de Fe, esperanza, ilusión, bondad, honestidad.

Debido a su metabolismo la vida de esta pequeña ave desde que nace hasta que muere es extremadamente acelerada, haciendo que la mayoría de ellos no llegue a alcanzar ni siquiera un año de vida. Esta ave es de carácter pacifico, pero no le importa mostrar su lado más oscuro si se encuentra amenazado o es atacado. Si siente que su vida, su corta vida está en peligro puede llegar a ser agresivo, utilizando su pico alargado y fino como una aguja para atacar al enemigo. Así debes de ser tú, pacifico en tu vida, tranquilo en tus pensamientos, armónico en todo lo que haces y estar dispuesto a defenderte cuando te atacan injustamente.

Este mensajero de vida y guardián del tiempo, tiene un vuelo hacia atrás muy especial, que le recuerda al ser humano su pasado. Pero al volar nuevamente hacia adelante con todas sus fuerzas, te está diciendo que no mires el pasado, que disfrutes el presente, mires el futuro y sigas adelante.

Así como tú, esta pequeña ave cuida de su corta vida y al alimentarse del néctar de las flores más hermosas, te dice que debes disfrutar plenamente de cada momento, cada instante de la vida, apreciar, valorar, saborear y disfrutar todas las cosas que amas. Que no debes esperar a una fecha especial para compartir con tus seres amados, que no debes esperar a comprarte esa camisa que tanto te gusta, que no debes esperar para ponerte el perfume que te regalaron, los zapatos ó el vestido que tienes guardado para una ocasión especial. Que no debes alimentarte de resentimiento, maldad, orgullo, rabia, envidia, celos. Que debes ser feliz hoy sin excusas.

Esta ave tan pequeña, tiene un gran sentido espiritual porque significa resurrección. Si como lo estas entendiendo. En las noches frías, su corazón y palpitaciones se detienen, parece que estuviera muerto, pero al amanecer él vuelve de nuevo a la vida, con más energía porque tiene una nueva oportunidad para seguir viviendo.

El colibrí, es un pájaro que abre el corazón y significa que aunque el tuyo se rompa en mil pedazos porque te han lastimado, traicionado, dañado o jugado con tus sentimientos y lo cierres por completo por un tiempo, puedes sanarlo y abrirlo nuevamente a quien se lo merece. Porque seras más cuidadoso y porque ya sabes y has experimentado el dolor que se siente cuando tú corazón llora porque le hicieron daño.

El colibrí te transporta a otra dimensión, te conduce a ver la vida desde otro punto de vista, te enseña a apreciar lo verdaderamente bello y a darle valor espiritual y emocional a todo lo que te rodea. Puedes ver la vida con el aroma y sabor del néctar de las flores, llenas de color y mucha energía positiva. Puedes disfrutar y elegir gente buena que te rodea, que te inspire, que te contagie de buena vibra, que no te  roben tú energía. Que debes rodearte de gente que sonría, que vea la vida de forma positiva y alegre.

Esta pequeña ave te enseña a ser independiente, a luchar sin violencia, a querete tú mismo sin hacer daño a nadie, a ser feliz contigo,  porque lo que importa es vivir cada segundo como si fuera el último. Te enseña a recuperarte  cada mañana cuando despiertas, que el ayer ya paso y lo que en realidad importa es hoy, porque estas vivo.

El colibrí es un ave que por lo general no se cansa, siempre está en constante búsqueda de su alimento, del mejor néctar. Lo que simboliza que siempre se debe buscar lo mejor y lo bueno en la vida. Que debes alejarte de lo que te hace daño, de lo tóxico. Que debes ser coherentes como piensas debe ser tu vida y lo que realmente estas viviendo. Que si eres feliz con tu nuevo yo, lo demás es adicional. Que debes hacer las cosas por los motivos correctos y no los equivocados. Que debes alegrarte de los éxitos de las personas, así no las conozcas. Que debes tener la capacidad de aprender, de querer mejorar y de alegrarte por la felicidad de los demás.

Esta pequeña ave, te da una lección de vida en todos los sentidos. El colibrí es un ave que migra todo el tiempo. Es un ave que puede volar hasta dos mil millas para llegar donde quiere. Esto significa que no existe zona de confort, así como a la que estas acostumbrado a vivir. Esta ave a pesar de su corto tiempo de vida, prefiere volar y volar, recordándote que no debes desistir de tus sueños, que debes persistir hasta alcanzarlos y la mejor forma de lograrlo es saliendo de tu zona comoda, donde a pesar que no eres feliz continuas estancado.

Para renacer, es necesario pasar por un proceso doloroso. Perderás muchas cosas y personas a las que estabas acostumbrado. Te rechazaran, se burlaran y desmotivaran para hacerte morir en el intento. Pero recuerda, cada mañana es un nuevo comienzo para agradecer que estás vivo y que tienes una nueva oportunidad para empezar. Cada mañana es el momento exacto para que dejes brillar ese yo dormido, para que mejores y cambies tu propio mundo.

Cada mañana es el momento para que dejes salir ese colibrí que quiere vivir. Cada mañana es el momento para que le des valor a lo más importante: Tú propia vida.

sábado, 10 de noviembre de 2018

Aprendiendo a Soñar

Soñar es tan facil cómo  poner a volar tu imaginación. Puedes ir y estar con las personas que quieres. Puedes compartir momentos únicos e irrepetibles. Puedes tener el auto que quieras. Puedes construir la casa de ensueño. Puedes viajar a donde quieras y puedes sentir amor, pasión, dolor, tristeza, nostalgia, miedo. Puedes experimentar todo tipo de emociones mientras estar dormido.

El punto es que no es necesario esperar que llegue la noche para vivir una vida feliz soñando. Por el contrario, la felicidad la tienes  en frente y no la encuentras por estar deseando muchas veces una vida que no es tuya.

Cuándo  en tu mente está lo material por encima de todo y te frustras porque no has alcanzado todo lo que planeaste, automáticamente le empiezas a perder sentido a la vida. La negatividad, resentimiento y frustración se convierten en tus aliadas dia a día.

Estar consumido en un ambiente negativo permite que  tú mente lo asuma como un hábito que te  hace perder oportunidades y momentos de alegria, tranquilidad y felicidad.

Si eres de los que no le ve color  a tu vida es mejor que te pongas a la tarea de cambiar. Aún estás a tiempo de mejorar tu vida. Te recuerdo que mejorar no siempre es ganar más dinero para tener una casa más grande, comprar el último modelo de vehículo o comprar la ropa de marca. Mejorar interiormente es el sueño que debes hacer realidad. Imagínate cómo sería tu vida si empiezas a cambiar de pensamiento. Si dejas a un lado ese sentimiento de rabia, enojo, frustración y re sentimiento contra la vida. Si dejas de estar comparando tú vida con la de los demás. Si dejas de estar viviendo del ayer. Si dejas de sentir lastima por la vida que llevas. Si dejas esos pensamientos destructivos y empiezas a cambiarlos por productivos y positivos.

La vida pasa tan rápido que cuando te das cuenta ya los años han golpeado tu cuerpo y tu mente que era la única que podía ayudar a encontrarle esa sazón que la vida necesita la desperdiciaste con cosas inútiles y pensamientos sin importancia.  Aprende a soñar en lugar de estarte lamentando y culpando a los demás de tus propios errores y equivocaciones.

martes, 6 de noviembre de 2018

La Politiquería: Enfermedad de la Ignorancia

Siempre es lo Mismo!!

Por Diana
Gamboa


Es tan sencillo culpar a los políticos por lo que está pasando en cada país: Pobreza, desempleo, mala salud, mala educación, robos millonarios, despilfarro del presupuesto, corrupción...

Nos rasgamos las prendas, nos sorprendemos por imágenes que circulan en las redes sociales, familias separadas, padres e hijos que se convierten en inmigrantes ilegales en Estados Unidos, Europa y en lugares que ni nos alcanzamos a imaginar... Millones de personas que tratan de cambiar su situación económica... Unos corren con suerte y otros no... Niños pidiendo dinero en cada esquina. Padres enseñando a sus hijos a ganarse el dinero fácil.. Familias que convierten la necesidad en negocio y ya no quieren salir de ahí. Asesinatos, secuestros, violaciones. Miseria, hambre y muerte.

Nos aterramos y mostramos repudio por lo que está pasando, pero en realidad de quien es la culpa??? La respuesta es tan sencilla, de nosotros mismos...

Nosotros somos los que elegimos, nosotros somos los que aceptamos año tras año lo mismo...

Nosotros somos los que padecemos de amnesia porque lo que está pasando  no es nuevo, no es de los actuales líderes.

Toda está crisis social, política y económica es de generaciones y generaciones que solo se emocionan cuando hay nuevas elecciones, generaciones que gritan ganamos.... Pero en realidad que hemos ganado???

Nuestros países son más ricos de lo que imaginamos, cualquiera moriría por vivir en ellos...

El problema esta en las manos que han caído y en la justicia ineficiente..

Todos prometen, prometen y prometen cuando están en campaña pero son promesas que se rompen y olvidan cuando ya son elegidos.

Si tuviéramos una justicia que actuara con mano dura, condenara no sólo al político que roba y desangra el país, sino que castigará a su familia y sus generaciones dándole muerte política, Congelará sus cuentas de banco y decomisará sus propiedades, que los dejarán como cualquier ciudadano que tiene que trabajar en lo que le salga para llevar el pan de cada día a la mesa de su hogar, la situación sería diferente.

Si en nuestros países dejarán a un lado los privilegios de los delitos de cuello blanco y fueran castigados y sentenciados con mano dura, todo sería diferente..

Cualquier persona que  quisiera ser presidente,  político o quisiera aspirar a un cargo público lo pensaría dos veces antes de ensuciar sus manos y convertirse en un ladron, porque le tendría temor a la Justicia de un País y no se reiría a las espaldas de todo un pueblo que los eligió con Fe y la esperanza de un futuro mejor.

Es hora que empiecen a cambiar las leyes flexibles que protegen a los delincuentes políticos, por leyes que generen respeto y temor en todas las clases sociales...Cuando un país tiene  leyes sólidas y fuertes que afecten los bolsillos y la libertad de aquel que comete cualquier delito, todo sería diferente.

Cuando un país tiene políticas económicas y sociales que se cumplen nadie tendría que abandonar su país ni arriesgar su vida ni la de su familia, nadie viviría en la pobreza, todos tendrían un trabajo sin importar la edad adulta, todos tendrían Salud, todos tendrían educación, todos tendrían una vivienda, todos tendrían la oportunidad de una vida mejor.

Lamentablemente nuestra realidad es otra, la mentalidad no se cambia de la noche a la mañana, pero si quieres ayudar debes empezar a cambiar dentro de tu hogar, enseñando valores y principios que se han perdido.  Enseñando el respeto y la tolerancia.. Enseñando que si haces algo mal vas a ser castigado y no premiado.. Enseñando a respetar..Enseñando amar, proteger y defender a tu país.

#reflexionespordianagamboa #dianagamboa

miércoles, 3 de octubre de 2018

Equivocarse Es Bueno, Lo Malo Es No Aprender La Lección

A lo largo de nuestra vida siempre cometemos errores y aquel que te diga que nunca los ha cometido te está mintiendo. Así que si en el día te equivocas unas cuantas veces, no te enfades contigo mismo y mucho menos empieces a buscar culpables. Por el contrario, siéntete agradecido y empieza aprender de ellos.

Cuando aprendes de tus errores, te conviertes en una persona con experiencia y como buen experto debes saber que ese camino no es el correcto para ti. El problema esta cuando no aprendes de tus equivocaciones y sigues metiendo la cabeza en lo mismo una y otra vez y vives diciendo pero porque a mí... Que hice para merecerme esto... Hasta cuando... Otra vez me pasa lo mismo... Siempre escojo a la persona equivocada...No otra vez...Por buena gente me pasa esto...

Es necesario aprender de una equivocación lo que tenemos que evitar si no queremos sufrir nuevamente las consecuencias de sentir la misma sensación de frustración, dolor e incluso culpabilidad. Adicionalmente, si se nos vuelve a presentar algo similar con la experiencia adquirida de nuestros anteriores errores, fácilmente podemos encontrar una solución ó una alternativa que nos saque victoriosos de un nuevo contratiempo.

Debes tener mucho cuidado porque existen diferentes clases de errores. Unos te pueden ayudar a superar miedos y temores a cometerlos nuevamente, te dan más seguridad en ti mismo y se convierten en útiles a lo largo de tu vida. Y otros, se pueden convertir en tu peor pesadilla y en una carga negativa que puedes arrastrar toda tu vida.

La mayoría de nosotros desde que somos pequeños crecemos con el temor a equivocarnos porque de forma indirecta nuestros padres, tíos, profesores y adultos que nos rodeaban lo repetían constantemente "Equivocarse es lo peor que te puede pasar" y nos enseñaron con sus comentarios que errar es algo catastrófico que nos puede pasar. Pero hoy en día es necesario aprender que los errores pueden convertirse en enseñanzas valiosas y enriquecedoras para nuestra vida.

1. Nos enseñan lo que queremos y lo que no. Nos ayudan a descubrir nuestro propósito y son una oportunidad para descubrir qué es lo que realmente queremos de la vida.

2. Nos enseñan que no somos invencibles y que por mucho que nos esforcemos, no podemos evitar cometer errores. Que los errores hacen parte de nuestra vida y que por más que queramos ser perfectos siempre encontraremos en el camino esa piedra que nos hace gritar, llorar, zapatear, frustrarnos, desanimarnos y sentirnos morir. Que necesitamos ayuda y que no siempre lo podemos hacer todo nosotros mismos.

3. Nos enseñan lo que vale la pena y lo que no. A veces creemos que no las sabemos todas pero vamos por el camino equivocado. No escuchamos consejos y por el contrario nos molestamos con el mundo porque ellos son los equivocados y no nosotros. Pero la vida nos da lecciones y cuando sufrimos las consecuencias entendemos que estábamos mal encaminados. A punta de caídas y fracasos nos obligan a cambiar de rumbo siempre y cuando aprendamos la lección y entendamos que la vida nos da otra oportunidad para cambiar.

4. Nos enseñan a ser responsables de nuestros actos. Reconocer nuestros errores es lo mejor que podemos hacer. Nos enriquece como personas y nos ayuda a fortalecernos mentalmente. El solo hecho de decir fue mi culpa nos abre los ojos y despeja el camino para no volver a caer en lo mismo. Luchar con nuestro ego y temor a la burla por reconocer que nos equivocamos es el paso más difícil para cualquier persona que vive de sus apariencias y del que dirán. Pero es la respuesta a romper el eslabón de la cadena que puedes estar cargando toda la vida por el simple hecho de no asumir las consecuencias de tus acciones. Cometer errores te ayuda a enfrentar a tus miedos siempre y cuando seas consiente de lo que hiciste y no trates de ocultarlo culpando a los demás y haciéndote el enojado.

5. Nos enseñan a ser más tolerantes. Cuando somos consientes de nuestros errores aprendemos a respetar a las demás personas y a ser menos críticos de la vida ajena por que ya hemos vivido algo similar y sabemos que es estar en su lugar. Reconocer los errores que cometemos nos enseña a ser más tolerantes y a pensar dos veces antes de hablar, juzgar o criticar.

6. Nos enseñan a dejar el pasado atrás. Es normal que en el transcurso de nuestra vida nos equivoquemos una y otra vez. Pero aprender a superar nuestros errores es lo que nos hace la vida más placentera y nos permite vivirla sin arrepentimientos. Puede que en el momento sintamos esa sensación de porque lo hice... Pero a la larga si la superamos y continuamos con nuestra vida, aprendiendo de nuestra mala experiencia, logramos cerrar el circulo de vivir lamentándonos todos los días de nuestra vida por algo que no podemos cambiar pero si podemos evitar en un futuro caer en lo mismo. Un error se comete, pero superarlo y dejarlo en el pasado es lo más sabio que podemos hacer.

7. Nos enseñan a ser nosotros mismos. A nadie le gusta cometer errores y mucho menos ser juzgado por ello. Pero la verdad es que por más difícil que sea es una lección de vida que nunca vas a olvidar. Pero que sabes porque lo viviste que pasa con tu vida si vuelves a cometer el mismo error.

En conclusión, hay equivocaciones simples que solo duran unos minutos, como ponerse la ropa no indicada para una reunión, pedir el plato más desagradable de comida mientras los demás están disfrutando de una delicia, no estudiar para un examen y perderlo, etc. Son errores que puedes corregir fácilmente. Pero ten cuidado con los errores que pueden afectar toda tu vida por falta de experiencia e ignorancia, como por ejemplo escoger a la pareja equivocada (divorcio seguro), estudiar la carrera que estaba de moda y no porque te gustaba (frustración), abrir un negocio sin analizar las ventajas y desventajas (perdidas económicas), estafar a las personas, robar, secuestrar o incluso asesinar (condenas y cárcel). Esta clase de errores son los que traerán consecuencias catastróficas para ti y todos los que te rodean y te marcaran por siempre.

Equivocarse es lo mejor que te puede pasar y lo peor es no aprender de esa equivocación.

sábado, 18 de agosto de 2018

Ponte en sus Zapatos



 
Muchas personas están acostumbradas hablar de la vida de los demás, críticar y lo peor juzgar. Muchos pecamos por creer que siempre tenemos la razón cuando hablamos de los demás, en especial cuando son inmigrantes.  Pero lo cierto es que ya es la hora de ayudar y de verdad. Muchos de nosotros hemos dejado nuestros paises buscando mejores oportunidades.  Unos lo hacen por voluntad propia y otros se ven obligados a tomar este camino.  

 No importa si no tienen tu nacionalidad, no importa de donde vienen y para donde van. No importa quiénes son.  Lo que realmente importa es que son miles de kilómetros que a diario caminan tratando de llegar a un sitio  en donde vivir y trabajar.

Ya nos más hipocresía, no más pobrecitos, no más indiferencia, no más al racismo, no más a la discrimination. Si quieres que el mundo cambie empieza cambiando tu mismo, siendo más consciente, más humano y empieza a Donar.

Si te preguntas para que donar y ayudar a estas personas, la respuesta es sencilla. PONTE EN SUS ZAPATOS

Puede que para ti no signifique nada pero ellos si lo necesitan. Son cientos de ellos que caminan por las vías inciertas. Y solo unos pocos pueden recibir esta ayuda. Caminar Con hambre, sed y lo peor de todo dolor y sufrimiento Nadie quisiera vivir o repetir su historia.

Sus pies no necesitan palabras para saber cuánto han caminado. Y a pesar de sis heridas continúan caminando con la esperanza de encontrar un lugar en donde dormir, comer, bañarse y porque no trabajar.

Ponte en sus zapatos y empieza ayudar de verdad. Si eres de los que cree que nunca tomarias la decision de salir de tu pais y mucho menos con tus hijos, estas equivocado. Núnca sabes en qué momento la situación de un país cambie y te obligue a emigrar y saber que es estar en sus zapatos.

Moniquirá es un pueblo pequeño ubicado en el Departamento de Boyaca, Colombia. Cuenta  con 21.402 habitantes y su economía está basada en la producción de Bocadillo y Panelitas, productos dulces elaborados con guayaba y caña de azúcar.

Por ser un pueblo tan pequeño se está enfrentando a una crisis humanitaria por el aumento de miles de desplazados venezolanos que caminan a diario tratando de llegar a la sede principales capitales. Son miles de personas que necesitan ser transportadas con urgencia a Tunja, Bogota, Ipiales, entre otras ciudades.

Moniquirá es un pueblo lindo, con habitantes buenos pero la situación se está saliendo de las manos y Moniquirá necesita ayuda internacional, personas que estén preparadas para este tipo de situaciones. Grupos de apoyo que voluntariamente ofrezcan sus recursos y conocimiento en este tipo de situaciones.

Soy una persona soñadora, creo en la gente, creo que todos en algún momento de nuestras vidas nos vemos forzados a tomar decisiones y muchas veces  deseamos una mano que nos ayude. Esta es tu oportunidad. Ayudar sin esperar nada a cambio es lo que hace la diferencia. Ayudar sin desconfiar. Ayudar sin preguntar. Ayudar porque no te gustaria estar en sus zapatos.

https://www.facebook.com/donate/2825797057561007/?fundraiser_source=external_url

One of the  worst humanitarian crisis 

The Venezuelans arrive hungry, thirsty and tired, often unsure where they will spend the night, but relieved to have escaped the calamitous situation in their homeland.

They are among more than half a million Venezuelans who have fled to Colombia, many illegally, hoping to escape grinding poverty, rising violence and shortages of food and medicine in their nation.

Help me to pay their tickets to their final destination.
There are thousand of miles that they need walk without food and money. 

Some of them are waiting in Moniquira, Deparment of Boyaca to reach some money to eat and travel to different  cities accross Colombia. 

The price change between one city and other. Please Help me to take away part of their pain changing their walking for a confortable chair in any public transportation from Moniquira to Tunja, Bogota, Ipiales, and more cities around Colombia.

 

 

This is one of the  worst humanitarian crisis.

The Venezuelans arrive hungry, thirsty and tired, often unsure where they will spend the night, but relieved to have escaped the calamitous situation in their homeland.

They are among more than half a million Venezuelans who have fled to Colombia, many illegally, hoping to escape grinding poverty, rising violence and shortages of food and medicine in their nation.

Help me to pay their tickets to their final destination.
There are thousand of miles that they need walk without food and money. 

Some of them are waiting in Moniquira, Deparment of Boyaca to reach some money to eat and travel to different  cities accross Colombia. 

The price change between one city and other. Please Help me to take away part of their pain changing their walking for a confortable chair in any public transportation from Moniquira to Tunja, Bogota, Ipiales, and more cities around Colombia.

 
 
 

El mundo esta atravesando por la peor crisis humanitarian y esta es una de ellas.

Los venezolanos llegan hambrientos, sedientos y cansados, a menudo inseguros sobre dónde pasarán la noche, pero aliviados de haber escapado de la lamentable situación en su tierra natal.

Se encuentran entre más de medio millón de venezolanos que han huido a Colombia, muchos de ellos ilegalmente, con la esperanza de escapar de la pobreza extrema, el aumento de la violencia y la escasez de alimentos y medicinas en su nación.

 

 
 


 

 

 
 
 
 

 

 
 













domingo, 20 de mayo de 2018

¿Cómo Lograr un Cambio Perfecto?


¡Yo quiero cambiar!  ¡estoy decidida a cambiar! ¡Quiero estar a la moda! ¡Quiero sentirme bella! ¡Quiero sentirme segura de mi misma! ¡Quiero mostrar lo mejor de ! ¡Quiero verme y sentirme como una modelo famosa! ¡Quiero que me vean como una gran empresaria! ¡Quiero convertirme en alguien importante! ¡Quiero ser la envidia de mis amigas! ¡Quiero que mi esposo o novio  de cuenta la clase de mujer que tiene! ¡Quiero que me valoren! ¡Quiero sobresalir!....


Después de tantos quiero, aparecen los “Pero” pero no tengo estilo para vestirme y me siento insegura porque físicamente no soy muy bonita! Pero que pasa si en lugar de sentirme bien se van a reír de mí! pero necesito dinero para cambiar mi ropero! pero no tengo zapatos! pero no puedo registrarme al gimnasio para mantenerme en forma! pero necesito una cirugía porque mi nariz está horrible! pero estoy pasadita de kilos! pero mi cabello esta muy corto! pero me están saliendo arrugas! pero ya no soy la joven bella y radiante que era antes! pero mis hijos me quitan mucho tiempo! pero tengo que trabajar y después llegar a casa, preparar la cena para mi familia, limpiar las habitaciones, poner la ropa en la lavadora, planchar después! pero no me queda tiempo para nada! pero mi amiga es más bonita y le va mejor! pero que va a decir mi marido! pero no tengo tiempo para arreglarme! pero y más peros.



Después de escuchar todo los quiero y los pero, es necesario que respondas ¿por qué quieres cambiar? ¿Por qué quieres estar a la moda? ¿Por qué quieres sentirte bella? ¿Por qué quieres ser la envidia de tus amigas?



Si la respuesta es quiero cambiar para que los demás me vean y me traten diferente. Para que mi esposo se vuelva a enamorar de mí, para que mis amigas sientan envidia de mí, para causar admiración en mi trabajo, con mis amigos, con mi familia..... Quiero decirte que empezaste en el lugar equivocado y que el cambio que quieres nunca lo vas a proyectar de la forma correcta.



Decidir cambiar no es una tarea que ocurre de la noche a la mañana. Exige tiempo, dedicación y 1000% de fuerza de voluntad para lograrlo.



En primer lugar, querer cambiar y proyectar una imagen mejor requiere más que estar a la moda, vivir en la tendencia del momento o tener estilo. De nada sirve que asistas a talleres, leas revistas de moda, veas programas que te enseñan nuevas tendencias si no estas preparada para el cambio.



Es fácil ponerse un vestido bonito, aprender a combinar tu ropa, maquillarte divino y lucir un bolso y unos zapatos espectaculares, porque con esfuerzo y un poco de dinero lo puedes comprar.



El problema radica, cuando te vez al espejo, asistes a una reunión con tus amigos, compañeros de trabajo o tu esposo y después de tanto arreglo, de cambiar tu color y corte de pelo, de estar arreglada de pies a cabeza, te das cuenta que aun te falta algo y no te sientes bien porque no te vez igual a la modelo que tenia puesta la ropa que decidiste comprar. Que tu amiga se ve más bonita, que tu vecina se ve más natural, o que la actriz de moda se ve espectacular y que me dices de la presentadora de tu programa favorito, ni hablar. Después de compararte con medio mundo te empiezas a sentir ridícula y como que no encajas con el cambio que elegiste.



En segundo lugar, después de tanta emoción por querer ser otra, pierdes el interés fácilmente y vuelves a lo mismo. El cambio te dura lo mismo que la moda, solo un momento y ya se acabo. Puede que tu closet este lleno de ropa, tengas cosméticos hasta debajo de la cama tirados, cajas de zapatos que nunca te estrenaste, ropa que ni sabias que la tenias y encontraste la inscripción al gimnasio que con tanto esfuerzo hiciste, tirada en un cajón, porque solo te sirvió para ir dos veces y nunca más volviste cuando aparecieron los famosos pero no tengo tiempo, tengo que hacer esto y aquello, mis hijos, mi esposo, mi trabajo, mi tesis de grado, mi familia, mi perro y toda la emoción de querer cambiar se fue a la basura.



Cuando te dije que empezaste tu cambio en el lugar equivocado y fracasaste fue porque tu principal motivo de querer cambiar no fuiste “tú”, fue por otra persona que decidiste hacerlo. No te querías quedar atrás de tu grupo de amigas, tu esposo ya no te deseaba de la misma forma y te empezaba a rechazar como mujer. No soportabas la idea que tu mejor amiga se viera radiante siempre. Y sencillamente buscaste el cambio por competir y no quedarte atrás.



Si quieres cambiar tienes que empezar primero por tu mente, por tus pensamientos. Debes trabajar en tu interior. Cuando tus pensamientos son positivos y está en armonía tu mente y tu cuerpo, no importa lo que te pongas, no importa la moda, no importa la tendencia, no importa tu alrededor. Cuando irradias lo mejor de ti de adentro hacia afuera, no hay moda que no te quede. Puedes salir incluso de la forma más informal, con tu suéter de dos años atrás, un jean y unos tennis y te van a ver divina, sabes porque!!, porque no es tu ropa lo que te da seguridad, no es tu maquillaje lo que te da belleza, eres tú la que lo proyecta.



Entonces, si en tus planes esta cambiar para encajar en un mundo de tendencias, tienes que empezar por aceptarte como eres. Valorarte, quererte, respetarte. Tienes que empezar a dejar de ser negativa. Tienes que aprender a controlar tus impulsos, emociones y pensamientos destructivos, de baja estima y negativos. Cuando empiezas a buscar el cambio dentro de ti y porque tu lo quieres, todo aquello como estar a la moda, vivir la tendencia del momento y encontrar tu propio estilo, serán complemento que iran apareciendo con el paso de los días. Nadie te dirá como vestir, nadie te dirá como peinarte, nadie te dirá como maquillarte, porque tu sabrás exactamente que es lo que te gusta, que es lo que quieres.



Cuando encuentres este punto de equilibrio, podrás decir lo logre, y sin palabras todos los que te rodean notaran el famoso cambio que tanto estabas buscando.



Recuerda que la moda solo es un gusto y una costumbre que puedes utilizar durante un período de tiempo porque como su palabra lo dice esta de moda. Que la tendencia solo es la inclinación que tienes hacia algo y que el estilo es el toque que tu personalidad proyecta sin volverte esclavo de la moda o la tendencia del momento. No olvides que para encontrar tu estilo, necesitas empezar de adentro hacia afuera, porque tu estilo es la carta de presentación de lo que realmente eres.


Autoestima por el piso

Autoestima por el piso
📖 Diana E. Gamboa
🖤 “Donde lo que sientes deja de ser silencio.”

Autoestima por el piso

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, el blog donde se habla de lo que muchos sienten, pero pocos se atreven a decir. Este no es un espacio de frases bonitas ni de vidas perfectas. Es un lugar para la realidad cruda: la ansiedad que no se ve, las relaciones que rompen por dentro, las redes sociales que comparan, la soledad en medio de miles de contactos y esa sensación silenciosa de no ser suficiente en un mundo que exige perfección todo el tiempo. Aquí se habla de autoestima caída, de emociones que pesan, de decisiones que duelen y de una sociedad que avanza rápido mientras muchas personas se quedan tratando de entender qué está pasando dentro de ellas mismas. Autoestima por el Piso nace para ponerle palabras a lo que normalmente se esconde. Para quienes sonríen afuera pero por dentro están en guerra. Para quienes han sido traicionados, ignorados, confundidos o simplemente sienten que se están perdiendo a sí mismos en medio del ruido del mundo moderno. Cada artículo busca algo más que viralidad: busca despertar, incomodar, hacer reflexionar y, sobre todo, hacer que alguien al otro lado de la pantalla diga: “no soy el único que se siente así”. Porque hoy más que nunca, la verdadera crisis no es solo económica o social… es emocional. Y este blog existe para hablar de eso sin filtros.

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