name='msvalidate.01'/>meta content='86CBA2551749946D47FD1199BD470D32' name='msvalidate.01'/> Autoestima Por El Piso

Hola!!! Bienvenido

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, un espacio creado por Diana Gamboa para quienes alguna vez se han sentido insuficientes, rotos, invisibles o cansados de fingir que todo está bien. Este blog nace desde la verdad, desde las heridas que muchos callan y desde la necesidad de recordar que incluso en los días más oscuros seguimos teniendo valor. Aquí encontrarás reflexiones honestas, experiencias reales, herramientas para sanar emocionalmente y palabras que abrazan cuando el mundo pesa demasiado. Autoestima por el Piso no busca mostrar una vida perfecta; busca acompañarte en el proceso de reconstruirte, aceptarte y volver a creer en ti. Porque sanar no es un camino lineal, pero sí uno posible. Gracias por estar aquí. Este espacio también es tuyo.

Sobre el autor

Diana E. Gamboa es profesional en Relaciones Internacionales de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá, Colombia, con una trayectoria enfocada en el análisis social, la inmigración y el impacto de los cambios culturales en la sociedad moderna. Su pasión por ayudar a las personas y generar conciencia sobre los problemas emocionales y sociales de esta generación la llevó a crear el blog Autoestima por el Piso, un espacio de reflexión profunda sobre relaciones humanas, salud mental, autoestima, redes sociales y valores. Además de su formación internacional, realizó estudios en Estados Unidos de Bookkeeping y Tax Accounting en Los Angeles City College, fortaleciendo su experiencia profesional en áreas administrativas y financieras. También es Notary Public comisionada, comprometida con el servicio a la comunidad inmigrante y el acompañamiento a personas que buscan orientación y apoyo en momentos importantes de sus vidas. Diana también se desempeña como escritora independiente, desarrollando artículos y reflexiones sobre sociedad, emociones, relaciones humanas, inmigración y crecimiento personal. Su compromiso con la comunidad incluye asesoría en adaptación al inmigrante, ayudando a personas y familias a enfrentar los desafíos emocionales, culturales y sociales que implica comenzar una nueva vida en otro país. Como parte de su vocación de servicio, participa como Dominical School Teacher para niños de iglesias cristianas, promoviendo valores, empatía, fe y orientación positiva para las nuevas generaciones. Además, es una firme defensora de los animales y participa activamente en causas relacionadas con su protección y bienestar. Su sensibilidad social y humana se refleja tanto en su trabajo como en sus escritos. Diana E. Gamboa es autora del libro 101 Reflexiones para Compartir y Nunca Olvidar, una obra enfocada en experiencias de vida, crecimiento personal, emociones y reflexiones sobre la realidad de la sociedad actual. A través de su blog y sus publicaciones, busca inspirar conciencia, reflexión y fortaleza emocional en un mundo marcado por la ansiedad, la pérdida de valores y la desconexión humana. Como escritora independiente, cuenta con dos de los blogs más visitados por sus seguidores. http://autoestimaporelpiso.blogspot.com/ y http://mrpartyinvitations.blogspot.com/ Su principal objetivo con esta página es lograr que tanto jovenes como adultos amen la la vida y descubran lo mejor de su ser.

domingo, 20 de mayo de 2018

¿Cómo Lograr un Cambio Perfecto?


¡Yo quiero cambiar!  ¡estoy decidida a cambiar! ¡Quiero estar a la moda! ¡Quiero sentirme bella! ¡Quiero sentirme segura de mi misma! ¡Quiero mostrar lo mejor de ! ¡Quiero verme y sentirme como una modelo famosa! ¡Quiero que me vean como una gran empresaria! ¡Quiero convertirme en alguien importante! ¡Quiero ser la envidia de mis amigas! ¡Quiero que mi esposo o novio  de cuenta la clase de mujer que tiene! ¡Quiero que me valoren! ¡Quiero sobresalir!....


Después de tantos quiero, aparecen los “Pero” pero no tengo estilo para vestirme y me siento insegura porque físicamente no soy muy bonita! Pero que pasa si en lugar de sentirme bien se van a reír de mí! pero necesito dinero para cambiar mi ropero! pero no tengo zapatos! pero no puedo registrarme al gimnasio para mantenerme en forma! pero necesito una cirugía porque mi nariz está horrible! pero estoy pasadita de kilos! pero mi cabello esta muy corto! pero me están saliendo arrugas! pero ya no soy la joven bella y radiante que era antes! pero mis hijos me quitan mucho tiempo! pero tengo que trabajar y después llegar a casa, preparar la cena para mi familia, limpiar las habitaciones, poner la ropa en la lavadora, planchar después! pero no me queda tiempo para nada! pero mi amiga es más bonita y le va mejor! pero que va a decir mi marido! pero no tengo tiempo para arreglarme! pero y más peros.



Después de escuchar todo los quiero y los pero, es necesario que respondas ¿por qué quieres cambiar? ¿Por qué quieres estar a la moda? ¿Por qué quieres sentirte bella? ¿Por qué quieres ser la envidia de tus amigas?



Si la respuesta es quiero cambiar para que los demás me vean y me traten diferente. Para que mi esposo se vuelva a enamorar de mí, para que mis amigas sientan envidia de mí, para causar admiración en mi trabajo, con mis amigos, con mi familia..... Quiero decirte que empezaste en el lugar equivocado y que el cambio que quieres nunca lo vas a proyectar de la forma correcta.



Decidir cambiar no es una tarea que ocurre de la noche a la mañana. Exige tiempo, dedicación y 1000% de fuerza de voluntad para lograrlo.



En primer lugar, querer cambiar y proyectar una imagen mejor requiere más que estar a la moda, vivir en la tendencia del momento o tener estilo. De nada sirve que asistas a talleres, leas revistas de moda, veas programas que te enseñan nuevas tendencias si no estas preparada para el cambio.



Es fácil ponerse un vestido bonito, aprender a combinar tu ropa, maquillarte divino y lucir un bolso y unos zapatos espectaculares, porque con esfuerzo y un poco de dinero lo puedes comprar.



El problema radica, cuando te vez al espejo, asistes a una reunión con tus amigos, compañeros de trabajo o tu esposo y después de tanto arreglo, de cambiar tu color y corte de pelo, de estar arreglada de pies a cabeza, te das cuenta que aun te falta algo y no te sientes bien porque no te vez igual a la modelo que tenia puesta la ropa que decidiste comprar. Que tu amiga se ve más bonita, que tu vecina se ve más natural, o que la actriz de moda se ve espectacular y que me dices de la presentadora de tu programa favorito, ni hablar. Después de compararte con medio mundo te empiezas a sentir ridícula y como que no encajas con el cambio que elegiste.



En segundo lugar, después de tanta emoción por querer ser otra, pierdes el interés fácilmente y vuelves a lo mismo. El cambio te dura lo mismo que la moda, solo un momento y ya se acabo. Puede que tu closet este lleno de ropa, tengas cosméticos hasta debajo de la cama tirados, cajas de zapatos que nunca te estrenaste, ropa que ni sabias que la tenias y encontraste la inscripción al gimnasio que con tanto esfuerzo hiciste, tirada en un cajón, porque solo te sirvió para ir dos veces y nunca más volviste cuando aparecieron los famosos pero no tengo tiempo, tengo que hacer esto y aquello, mis hijos, mi esposo, mi trabajo, mi tesis de grado, mi familia, mi perro y toda la emoción de querer cambiar se fue a la basura.



Cuando te dije que empezaste tu cambio en el lugar equivocado y fracasaste fue porque tu principal motivo de querer cambiar no fuiste “tú”, fue por otra persona que decidiste hacerlo. No te querías quedar atrás de tu grupo de amigas, tu esposo ya no te deseaba de la misma forma y te empezaba a rechazar como mujer. No soportabas la idea que tu mejor amiga se viera radiante siempre. Y sencillamente buscaste el cambio por competir y no quedarte atrás.



Si quieres cambiar tienes que empezar primero por tu mente, por tus pensamientos. Debes trabajar en tu interior. Cuando tus pensamientos son positivos y está en armonía tu mente y tu cuerpo, no importa lo que te pongas, no importa la moda, no importa la tendencia, no importa tu alrededor. Cuando irradias lo mejor de ti de adentro hacia afuera, no hay moda que no te quede. Puedes salir incluso de la forma más informal, con tu suéter de dos años atrás, un jean y unos tennis y te van a ver divina, sabes porque!!, porque no es tu ropa lo que te da seguridad, no es tu maquillaje lo que te da belleza, eres tú la que lo proyecta.



Entonces, si en tus planes esta cambiar para encajar en un mundo de tendencias, tienes que empezar por aceptarte como eres. Valorarte, quererte, respetarte. Tienes que empezar a dejar de ser negativa. Tienes que aprender a controlar tus impulsos, emociones y pensamientos destructivos, de baja estima y negativos. Cuando empiezas a buscar el cambio dentro de ti y porque tu lo quieres, todo aquello como estar a la moda, vivir la tendencia del momento y encontrar tu propio estilo, serán complemento que iran apareciendo con el paso de los días. Nadie te dirá como vestir, nadie te dirá como peinarte, nadie te dirá como maquillarte, porque tu sabrás exactamente que es lo que te gusta, que es lo que quieres.



Cuando encuentres este punto de equilibrio, podrás decir lo logre, y sin palabras todos los que te rodean notaran el famoso cambio que tanto estabas buscando.



Recuerda que la moda solo es un gusto y una costumbre que puedes utilizar durante un período de tiempo porque como su palabra lo dice esta de moda. Que la tendencia solo es la inclinación que tienes hacia algo y que el estilo es el toque que tu personalidad proyecta sin volverte esclavo de la moda o la tendencia del momento. No olvides que para encontrar tu estilo, necesitas empezar de adentro hacia afuera, porque tu estilo es la carta de presentación de lo que realmente eres.


domingo, 22 de abril de 2018

Oportunidad o Verdadero Amor

Uno de los misterios más grandes que invaden la farándula en cualquier parte del mundo es: ¿En realidad existe el verdadero amor?

Automáticamente viene a mi mente una de las parejas que han revolucionado las redes sociales y es el caso de Cristiano Ronaldo y su actual novia y madre de su hija, Georgina Rodríguez.
Muchas preguntas pasan por la mente de curiosos y me imagino que de algunos miembros de la familia y amigos también.

Entre las principales están: ¿Cuál fue el verdadero motivo que enamoro a esta chica de uno de los solteros más codiciados en el ámbito femenino? ¿Cómo logro atar a uno de los hombres más recorridos y difíciles de atrapar? ¿Cuál fue su carnada para que este pecesito picara en ella?¿Cómo logro entrar a su casa en tan poco tiempo? ¿Como consiguió ganarse la confianza del jugador? Cómo logro crear sentimiento de culpabilidad en él por perder su trabajo? ¿En que momento logro despertar el sentimiento de proteccionismo hacia ella ?¿ En que momento paso de ser cazador a ser cazado? y la más impactante, ¿Cómo consiguió convertirse en la madre y mujer del futbolista en tan solo unos cuantos meses? Inquietante no creen?

Son preguntas que con el tiempo tendrán sus respuestas. Pero por ahora para esta jovencita, actualmente una de las pocas afortunadas mujeres que consiguen hacer realidad un cuento de hadas. Pasar de dependienta desilusionada y aburrida de la vida que llevaba,  a ser modelo, tener una vida de lujos, viajes, reuniones sociales  y mujer de Ronaldo, demuestra que el destino puede cambiar la vida de cualquiera en un abrir y cerrar de ojos.

Amor, interés, oportunidad, fama ó embrujo gitano ó como lo quieran llamar se ha convertido en una realidad para Georgina. En tan solo unos meses su vida dio un giro de 180 grados. Sin necesidad de ganarse el gordo, ni comprar la lotería, la popularidad, dinero, contratos, publicidad, confianza y las llaves del corazón, vida y casa de Ronaldo, la transformaron de una jovencita común y corriente a una joven como ella misma se hace llamar "Vividora de la vida y soñadora de los sueños" frase que se presta para malas interpretaciones en cuanto a oportunismo, interés y viveza se refiere.

Para los que no soportan esta idea, siento desilusionarlos,  pero el don juan más temido, ahora paso a convertirse en un borreguito flechado por cupido o mejor por la astucia de una jovencita, con mirada misteriosa, intrigante y a su vez temida que en realidad sabia lo que quería y actuó como victima del destino, para cautivar los sentimientos de CR7. Hoy en día, increíblemente Cristiano Ronaldo de controlar las relaciones, pasó a ser controlado, de ser celado por su pareja a sentir celos y de ser seguro a sentir inseguridad de si mismo sentimentalmente.

Esperamos que con el pasar de los años se fortalezca este cuento de hadas y continúe con un final feliz, como hasta el momento lo han venido presumiendo en las redes sociales y sitios públicos y no con unas cuantas lagrimas, una familia quebrantada y un Cristiano Ronaldo con un corazón roto por parte de una jovencita vividora de la vida y soñadora de sus sueños.

domingo, 18 de febrero de 2018

No Confundas Tener Carácter Fuerte con Mal Genio


Hoy en día, estamos viviendo en un mundo donde explotamos por cualquier cosa.

Si eres de los que cree que tiene un carácter fuerte, saca pecho y te sientes orgulloso diciendo o escuchando expresiones como estas: 
¡Oh!  ¡Es que tengo carácter fuerte
¡Mi mujer es una fiera, tiene mucho carácter¡Soy de carácter y no tolero nada!
 ¡Yo no tengo pelos en la lengua y digo lo que siento ¡Conmigo nadie se mete! ¡Soy frentero! ¡Yo le canto la tabla al que sea! ¡Yo no me dejo de nadie! ¡Yo le digo sus verdades al que sea! y mucho más... Quiero decirte que todas estas expresiones son tan comunes que te han hecho vivir en un concepto equivocado de tener carácter.

Si tú eres una de esas personas que cree que con gritar, insultar, ofender, hacer y luego pensar, contestar altaneramente, estar a la defensiva, agredir física y emocionalmente a los demás estás demostrando que tienes el carácter fuerte, estas muy equivocado.

Recientemente se ha demostrado que es normal confundir la definición entre tener carácter fuerte y mal genio.

Para entender mejor es necesario tener claro que significa tener carácter.

Una persona de carácter fuerte es aquella que tiene control de sus emociones. Tiene una fortaleza mental y espiritual y es capaz de responder adecuadamente de acuerdo a las circunstancias diarias. Tiene la capacidad de reconocer cuando se equivoca, acepta sus errores y trata de resolverlos sin necesidad de ofender o agredir a los demás. Una persona con carácter fuerte es integro y tiene dominio de si mismo y no reacciona por impulsos.

Por el contrario al mal genio. Una persona de mal genio es aquella que se irrita por cualquier cosa, se enoja con facilidad, todo le molesta, todo le da resentimiento. Es una persona que transmite sus emociones a través de la indignación o de la irritabilidad. Es una persona impulsiva y muchas veces violenta.

Así que querido amigo, si eres de los que se escuda en su mal genio para decir que tiene carácter fuerte, es mejor que empieces a cambiar, porque lo que en realidad estas demostrando es que detrás del mal genio solo estás escondiendo las emociones de baja autoestima, debilidad, rabia, ira, enojo y furia, que con el paso del tiempo se convierten en un comportamiento amenazante y un sentimiento predominante que puede terminar con cualquier relación, cualquier proyecto, cualquier trabajo, cualquier amistad. Incluso puedes destruir en un segundo lo que te costo construir toda la vida.

Para que entiendas mejor, entre más mal geniado y explosivo eres, más ignorante, torpe, inculto, zoquete, bestia, burro, violento, grosero, ordinario, patán, basto, tosco y bruto eres. Y en ninguna de las palabras anteriores encaja que eres de carácter fuerte.

El mal genio te puede convertir en la persona más repugnante. Puedes hacerle daño a tus hijos, a tu pareja, a tus padres, a tus amigos, hasta a tú perro y a tú gato. Por ejemplo, si tú hijo mancha tu falda o pantalón con su helado y  explotas golpeándolo sin piedad; Si tú pareja no te ayuda y maldices el día que lo conociste; si tu amiga copia tu vestido y explotas hablando mal de ella; si tú amigo no esta de acuerdo con tú comportamiento y tú reaccionas insultándolo o agrediéndolo porque no hace lo que tú quieres; Si no eres capaz de reconocer que te equivocaste y prefieres hacerte el digno y ofendido;

ó si tienes un día pesado en la oficina y llegas y te desquitas con tus hijos y tu pareja insultándolos, gritando, dices cosas a lo loco sin pensar y haciéndolos sentir mal, no estas demostrando que tienes carácter fuerte. Por el contrario, estás demostrando que estás a un paso de convertirte en un verdadero monstruo que actúa sin pensar. Estas demostrando que eres un completo bruto que reacciona por impulsos y pierde control fácilmente de sus emociones.

Entonces querido amigo es mejor que cambies tu concepto de carácter fuerte.

Recuerda que ir por el mundo con la idea de tener mucho carácter no significa que en realidad lo tengas. Grabate en tú mente que entre más enojo, mal carácter, mal genio, ira y explosión demuestres ante cualquier situación.....Más zoquete, bruto, animal, e ignorante te conviertes.





martes, 23 de enero de 2018

Nuestro mejor Consejero

Uno de los temores más grandes que podemos experimentar cuando llegamos a la edad adulta es cuando nos miramos en el espejo y vemos que nuestro rostro está marcando con millones de sonrisas, cientos de lágrimas, miles de angustias, sufrimientos, alegrías, ilusiones, triunfos y derrotas.

Que nuestro cabello tiene unos brillos de luz natural que hacen juego con esas líneas de expresión donde el tiempo nos recuerda día a día que los años han pasado, así como nuestras experiencias y la vida misma.

Que nuestro cuerpo ya no tiene la misma agilidad y vitalidad de antes.

Que ya pensamos con cabeza fría para tomar cualquier decisión.

 Donde descubrimos que fue en vano el tiempo que invertimos tratando de agradar a las personas, porque nunca estuvieron contentas con lo que hicimos por ellos.

 Donde nos damos cuenta que la cantidad de horas que invertimos trabajando para obtener una estabilidad económica, valian más que el mismo dinero que ganamos.

 Al mirarnos al espejo nos damos cuenta que nuestros hijos por los que tanto luchamos para darles lo mejor ya no tienen tiempo ni de llamar para preguntar si aún estamos vivos o no.

 Donde extrañamos esa juventud y deseamos hacer tantas cosas que no hicimos.

Pero el espejo nos recuerda que ya es tarde, que el tiempo ha pasado y que en cualquier momento nuestra última hoja del libro se termina.

 El espejo no nos miente, pero nos damos cuenta que los que nos mentimos toda la vida fuimos nosotros mismos.

Las Apariencias, el Peor Negocio de Tú Vida!!

Vivir de apariencias es el peor negocio en el que puedes invertir....
Sufres sin necesidad...
Y dejas de disfrutar lo que en realidad tienes...
Las apariencias enferman tu mente y amargan tus días...
Cada día trae sus propias angustias...
Cada dia trae sus propias alegrias...
Cada dia viene acompañado de algo nuevo...
Estar en un mundo de apariencias sólo sirve para que vivas frustrado por no poder exhibir las riquezas materiales que no tienes....
Vivir en la burbuja de apariencias implica que tarde o temprano todo llega a su límite y no podrás seguir aparentando lo que no eres...
Aprende a disfrutar las pequeñas cosas y a ser feliz con tu vida... Aprende a darle valor a lo que en realidad importa...
Aprende a enamorarte cada día de tu propia vida y a construir una fortaleza interior para que tu exterior no necesite vivir de apariencias que no sirven de nada.#💋💋DG #reflexionespordianagamboa #dianagamboa

Autoestima por el piso

Autoestima por el piso
📖 Diana E. Gamboa
🖤 “Donde lo que sientes deja de ser silencio.”

Autoestima por el piso

Bienvenidos a Autoestima por el Piso, el blog donde se habla de lo que muchos sienten, pero pocos se atreven a decir. Este no es un espacio de frases bonitas ni de vidas perfectas. Es un lugar para la realidad cruda: la ansiedad que no se ve, las relaciones que rompen por dentro, las redes sociales que comparan, la soledad en medio de miles de contactos y esa sensación silenciosa de no ser suficiente en un mundo que exige perfección todo el tiempo. Aquí se habla de autoestima caída, de emociones que pesan, de decisiones que duelen y de una sociedad que avanza rápido mientras muchas personas se quedan tratando de entender qué está pasando dentro de ellas mismas. Autoestima por el Piso nace para ponerle palabras a lo que normalmente se esconde. Para quienes sonríen afuera pero por dentro están en guerra. Para quienes han sido traicionados, ignorados, confundidos o simplemente sienten que se están perdiendo a sí mismos en medio del ruido del mundo moderno. Cada artículo busca algo más que viralidad: busca despertar, incomodar, hacer reflexionar y, sobre todo, hacer que alguien al otro lado de la pantalla diga: “no soy el único que se siente así”. Porque hoy más que nunca, la verdadera crisis no es solo económica o social… es emocional. Y este blog existe para hablar de eso sin filtros.

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